第074节

    小诺买过一整套婴儿抚触和婴儿瑜伽的dvd教学光盘，里面是印度的婴儿瑜伽老师带着妈妈们给小baby做抚触和瑜伽训练。小诺看了这套教学光盘后，母性就被激发了，一下子就有了很大的兴趣。尽管看上去只是一些小小的简单动作，但通过母亲双手的轻柔抚摸，有一种无法用眼睛看到的温暖从手中慢慢流露，传给阳阳，这让小诺很快活。就像那婴儿按摩师说，妈妈真心的抚摸，不仅对婴儿的健康有帮助，更能对情绪的安抚、情感的传递有着很大作用。宝宝在妈妈的安抚中香甜地入睡，妈妈在与宝宝的肌肤接触中更能激起母爱与温柔。

    不是说说的，真的是这样的哦！

    于是按照印度婴儿按摩师专家的演示，很努力地学习给阳阳做抚触和瑜伽，一周两次，每次约30分钟。

    所有的场景都尽量与dvd里的一样，所有的要求也都遵循印度按摩师所提醒的：

    首先是一个舒适和温暖的空间，可以是室内也可以是室外，室外的话要选择阳光温暖且无风的天气，因为给婴儿按摩时婴儿要除去身上的一切衣物。小诺都选房间里，准备好羊毛毯子和大毛巾，并且每次都关上门，这样不会有风。

    然后要营造出恬静舒适的气氛：一束鲜花、一两滴香精、一支蜡烛、一点音乐。最好关闭电话和手机，不要让突兀刺耳的声音打扰。小诺很容易能做到，她本来就喜欢这些东西。

    还要选择比较理想的时间。对婴儿来说，选择两餐之间的时间为好，太饥或太饱时都不适合按摩；对妈妈来说，千万别想着利用空隙时间给婴儿按摩，比如三点钟有客人来访两点半时给婴儿按摩半小时吧，妈妈千万别这么想。嗯，这点小诺非常理解，婴儿按摩是妈妈和宝贝之间的最重要的交流，她会把任何事情都推在婴儿按摩之后的。

    按摩师说在给宝贝进行按摩前，妈妈要卸下手指、手腕上的一切佩戴物：手表、戒指、手镯、手链等物，只留下妈妈一双温柔的手。这个不用按摩师提醒，自从小诺抱上宝宝后，一切好看的或者夸张的首饰都卸下了，因为她担心这些冰冷生硬的佩带物接触阳阳的肌肤，会让阳阳不舒服。

    还有非常重要的一点：在给宝贝按摩时，妈妈的双手一定要足够温暖。办法是在35-38度的热水中浸泡两分钟。这样，暖和的双手碰触到婴儿温热的肌肤时，小宝贝不会有不爽不愉悦的感觉。这提醒很好，小诺很负责地执行。

    另外，按摩之前给婴儿全身抹上婴儿油时，不要把婴儿油直接滴在婴儿身上，因为婴儿油太冷会让婴儿不舒服，所以要把油滴在手掌心中，使劲搓揉，让掌心的温度使得油不致太冰凉，然后再慢慢地敷到婴儿身上。小诺觉得按摩师的提醒真是好人性化，所有细节都考虑到了，现在她迫不及待要给阳阳做按摩。

    她把赤裸的小阳阳轻轻放在腿上，腿上铺了柔软的大毛巾，先逗逗孩子，与他说说话，呵呵地笑，然后，按摩开始了。

    阳阳显然很享受，一套按摩才做了一半，他就开始闭上眼睛，呼呼大睡，小诺一边轻柔抚摸，一边看儿子的睡容，觉得好可爱啊。

    按摩结束后是约5分钟的婴儿瑜珈，作为整套婴儿按摩的结束动作。比起按摩，婴儿瑜珈看起来显得不温柔多了，因为要让阳阳的手脚挤压舒展并作伸缩等运动。但正因为瑜伽动作比较有力，除了让宝... -->>
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